Desde mi infancia sufrí de crisis de pánico y ansiedad, y en el transcurso de mi vida tuve que asistir a múltiples especialistas para tratar patologías de las cuales desconocían su origen y se lo atribuían a mi ansiedad. Pero no fue sino hasta mis 31 años que toque fondo. Al estar llena de medicamentos por parte de especialistas y psiquiatras, sin ver mejoría. Lo peor fue tener una crisis de pánico al subir a un avión, lo que me afecto no solo a mí, sino a todos los pasajeros del avión y por supuesto a las personas que amo. Esa fue la gota que derramó el vaso. Tenía que buscar ayuda con psicoterapeuta, ya que me negaba a aceptar que tenía un trastorno de ansiedad y pánico. Como profesional en Medicina, yo pensaba que no tendría solución para esto, porque los psiquiatras me decían que “tenía que aprender a vivir con esa enfermedad”. Así llegué a donde la Dra Blanca Briñez, quien, para tal efecto, generó un plan de intervención desarrollado semanalmente, bajo el enfoque de terapia Cognitivo Conductual, y ahí empecé a entender que muchos de mis síntomas, enfermedades y emociones, no eran sino producto de mi mente. Aprendí a conocer y aplicar las técnicas para manejar esos pensamientos, a reeducar mi mente y restructurar mis pensamientos irracionales. No ha sido un camino fácil, ni rápido, y he pasado por muchas circunstancias que han puesto a prueba todo lo aprendido, pero aplicando todo lo indicado por la Dra. Blanca y siendo muy juiciosa con todas las tareas que ella me indicó, he podido salir adelante. Algo que me gustó mucho, es que como mujer mi empoderamiento ha crecido, ya que aparte de tratar con éxito la ansiedad, también me dio un empuje enorme para crecer en mi vida profesional. Hoy en día sé cómo controlar muchas situaciones, aceptarlas con amor y seguir adelante. Aún me hace falta mucho camino por recorrer, no puedo decir que ya no siento nada, porqué la vida es eso, sentir, subir y bajar. Iniciar con psicoterapia fue la mejor herramienta que he podido encontrar y si tuviera que volver a empezar, lo haría con la compañía de Blanca mil veces más.